Si vous êtes là, c'est que vous avez déjà fait le premier pas vers votre bien-être et c'est une bonne chose.

Vous avez envie de changement ? Vous souhaitez améliorer votre condition physique ? Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps et peut-être même mieux dans votre tête ? Vous avez besoin de vous sentir accompagné(e) dans votre épanouissement physique ? Quelles que soient vos attentes, nous sommes là pour vous aider à accéder au bien-être, à votre bien-être.

Prendre soin de vous est un enjeu essentiel...

Beaucoup de personnes ont besoin de prendre du temps pour elles afin de se ressourcer. Si vous ressentez, vous aussi, le besoin de vous accorder du temps, il est important de prioriser cette envie afin de rester au plus proche de vos ressentis.

C'est pour vous aider à rester en phase avec vous-même à tous niveaux que nous avons conçus Tog3ther en 2017.

Né d'une forte envie de créer un lieu de partage, un espace convivial et intimiste, nous souhaitons qu'une fois que vous avez passé la porte du studio de yoga Tog3ther à Marseille 11ème, vous vous sentiez comme à la maison. Parce que s'entraîner ne doit pas être une contrainte, mais seulement du pur plaisir, nous avons à cœur de cultiver un ressenti positif au sein de notre studio ainsi qu'au travers de tous nos cours.

Ensemble, faisons de votre bien-être une priorité !

Réservez vos cours en ligne

La philosophie TOG3THER : accompagner votre bien-être

Être au plus proche de vous en vous accompagnant de façon globale : voilà la philosophie de Tog3ther.

À ce titre, nous vous proposons des activités physiques adaptés à vos besoins et vos envies en prenant en considération tous les aspects de votre vie.

C'est un fait important : chacun a son environnement et son rythme de vie.

C'est en partant du constat que nous sommes tous des individus à part entière avec des besoins spécifiques que nous avons travaillé à l'élaboration de programmes et cours en cohérence avec vous. Nous sommes notamment là pour vous aider à trouver la bonne manière de s’entrainer, la meilleure façon de s’adapter à vos besoins et vous aider à mieux comprendre les mécanismes humains (corps, mental, émotionnel).

Cet accompagnement complet a pour but de vous aider à retrouver l’énergie, la vitalité et la liberté de mouvement essentielles pour être en pleine santé.

Stress, tensions musculaires, fatigue... dites bye-bye à vos différents maux !

Dès aujourd'hui, imaginez votre corps comme un instrument de musique qui a besoin d’être accordé pour retrouver toutes ses qualités physiques et fonctionnelles. Essayez de mieux le comprendre, de l’écouter, de l’apprivoiser pour ramener de l’harmonie et de l’équilibre dans vos mouvements.

Vous êtes l’acteur de votre changement positif : travaillons ensemble pour accéder à votre bien-être.

Quels sont les cours disponibles chez TOG3THER ?

En notre qualité de coachs sportifs spécialisés, nous vous proposons des cours accessibles à tous à Marseille la Valentine. Complémentaires et sans impact, tous nos cours sont au service du mouvement et respectueux de votre intégrité physique.

Pilates, Yoga, TRX, Stretching, Automassages, Primal Move, Core Training, renforcement cardio et musculaire… : nous diversifions nos cours pour s'adapter à vous et vos besoins personnels.

Parce que tout le monde n'a pas les mêmes capacités ni les mêmes attentes, nous proposons un catalogue de cours variés dont les bienfaits sur le corps et le mental sont prouvés. En fonction de vos besoins, nous vous guiderons vers les pratiques les plus adéquates.

Quel que soit votre objectif, nos cours sont parfaits pour vous aider à être en phase avec votre bien-être.

  • Le Pilates & le Yoga
    Ces deux sports aident à prendre conscience de son corps et améliorer sa posture en lui redonnant force et souplesse.
  • TRX et Core Training
    Ces activités servent à renforcer son corps dans sa globalité avec une petite touche de cardio.
  • Le Stretching et les Auto-massages
    Ces cours permettent de libérer son corps des tensions et sont une pause indispensable pour préserver son capital souplesse.
  • Le Primal Move
    Ce sport permet de bouger librement de façon instinctive en améliorant force, flexibilité et coordination.

Voir nos tarifs de cours

Pourquoi le « 3 » dans TOG3THER ?

Avant toute chose, Tog3ther c’est être ENSEMBLE.

Lors de la création de notre studio, il était important pour nous de mettre un point d’honneur sur cette notion de partage et d’échange. Nous souhaitions créer un véritable lieu de vie à notre image reflétant notre philosophie d'accompagnement et de coaching adapté en fonction des personnes.

Transmettre des outils afin de vous rendre autonome et améliorer votre bien-être au quotidien est une mission qui nous tient à cœur.

Le « 3 » représente donc pour nous l’équilibre auquel on aspire : il est le symbole parfait de l'harmonie entre le bien-être du corps, du mental et de l’émotionnel !

Chez Tog3ther, nous prenons en compte ces 3 piliers afin de vous accompagner avec une approche holistique globale permettant de développer votre plein potentiel .

Découvrez 3 façons d'accéder au bien-être !

Le « 3 » de Tog3ther c'est aussi différentes façons de vous exercer.

Toujours dans le respect des emplois du temps et des possibilités de chacun, nous avons mis en place 3 opportunités autant dissociables que complémentaires. En multipliant les solutions pour accéder à nos cours, nous tenons à vous proposer des options adaptées à vous et votre rythme de vie quotidien.

Conscients que tout le monde n'a pas les mêmes attentes ni les mêmes envies en matière d'activités sportives, nous nous sommes appuyés sur nos connaissances pour mettre en place 3 accès à nos séances de coaching professionnel.

À vous de choisir la meilleure solution selon votre emploi du temps !

Vous pouvez choisir de combiner et associer différentes solutions d'accès à nos cours ou rester sur une seule solution selon vos envies.

Tog3ther cours au studio en présentiel à Marseille 13011

TOG3THER STUDIO

Avec cette formule d'entraînement, venez vous entraîner en présentiel directement au studio à Marseille (La Valentine -13011).

En cours collectif sur réservation (8 personnes maximum) ou en coaching personnalisé.

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Tog3ther at home cours collectifs en direct à la maison

TOG3THER AT HOME

Des cours collectifs (8 personnes maximum) pour vous entraîner à distance et en direct avec nous d’où vous le souhaitez.

Il vous suffit d’une connexion internet et de télécharger l’application ZOOM pour nous rejoindre.

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Tog3ther cours en ligne

TOG3THER EN LIGNE

Tog3ther en ligne est un espace de vidéos accessible en illimité pour vous entraîner en toute liberté quand vous le voulez et où vous voulez.

Une solution simple et sans contraintes qui vous permet de rester en mouvement à votre rythme.

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Programmez vos cours en notre compagnie dès aujourd'hui !

Nous sommes Julie et Joachim et nous avons hâte de vous rencontrer et de vous accompagner dans vos objectifs physiques.
Travaillons ensemble pour atteindre votre bien-être corporel et mental.

Nous contacter pour plus d'informations

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