Qui était Joseph Hubertus Pilates ?
Né en 1883 en Allemagne, Joseph Hubertus Pilates était un enfant chétif, à la santé fragile.Doté d’u...
Blog Tog3ther
Retrouvez différents articles pour votre culture et pour vous aider dans votre bien-être au quotidien.
Coachs sportifs professionnels, nous souhaitons partager avec vous des informations concernant notre métier et les méthodes d'entraînement que nous proposons en cours. De l'origine de certaines pratiques à des conseils sport, santé et bien-être, profitez de nos articles pour prendre soin de vous de la meilleure façon possible.
Nous vous apportons les réponses à vos questions et nous vous éclairons sur toutes les possibilités que vous avez en main pour optimiser votre mobilité, pour améliorer votre forme physique et pour booster vos performances sportives.
Soignez votre physique et votre mental pour vous sentir bien au quotidien !
Tog3ther vous accompagne à réaliser vos objectifs et à obtenir des résultats concrets, rapides et durables.
Profitez de nos cours et coachings personnalisés sans attendre.
Que faire en été pour maintenir son capital énergétique ?
L’été est LA saison où il fait bon vivre !
S'entraîner pieds nus est-il bénéfique pour nous ?
Être pieds nus est notre état naturel !!!
Morphotype, sport et nutrition !
Sport et nutrition en fonction de votre morphotype !
Yoga & Dolce Vita !
Retraite Yoga en Italie !!!
Comment bien nourrir son corps ?
Nous abordons le thème de la nutrition afin d'être en meilleure santé.
La MOTIVATION n'est pas le seul facteur de votre changement !
La motivation seule, n'est pas suffisante. Comprendre les mécanismes du changement et quels sont les moyens pour pouvoir le créer mais surtout le faire perdurer.
TRX : Les bienfaits et comment s'entraîner de manière efficace ?
La méthode pour s'entraîner efficacement grâce au TRX.
Que faire en hiver pour maintenir son capital énergétique ?
Il fait froid, l'hiver est là !