Du Soleil dans nos coeurs : une journée à la Bastide des Calades
C'est avec un cœur rempli d'enthousiasme et de chaleur que nous vous invitons à rejoindre notre prochaine journée bien-être sous le thème de l'été pour mettre : "Du Soleil dans nos Cœurs". Une fois de plus, la Bastide des Calades ouvre ses portes pour une échappée belle en plein cœur de la Provence, où bien-être rime avec nature, partage et introspection.
Votre invitation à rayonner
Au programme de cette journée exceptionnelle, une palette d'activités conçues pour éveiller votre énergie estivale et remplir votre cœur de joie et de lumière. Dès votre arrivée, laissez-vous envelopper par l'atmosphère sereine de la bastide, un cadre idyllique où chaque moment promet d'être une célébration de la vie.
Matinée Yoga Vinyasa et Respiration : L'Éveil du Soleil Intérieur
La journée débutera par une séance de Yoga Vinyasa, guidée par le souffle et le mouvement, pour réveiller votre corps et accueillir le soleil naissant. Suivie d'exercices de respiration profonde, cette pratique matinale sera votre première étape vers un renouveau énergétique, un véritable hymne à l'été.
Yin Yoga et Méditation : Nourrir la Quiétude
Après un déjeuner convivial sur l'herbe, partagé dans la joie et la simplicité, nous plongerons dans la douceur du Yin Yoga. Cette pratique, alliée à des séances de méditation, vous invitera à explorer la profondeur de votre être, pacifiant l'esprit et harmonisant le corps.
Atelier Énergétique Chinoise : Vibrer au Rythme de l'Été
L'après-midi sera consacré à un atelier passionnant sur l'énergétique chinoise. Ensemble, nous découvrirons comment l'été influence nos corps et nos âmes, apprenant à équilibrer nos émotions et à ajuster notre alimentation pour vibrer en harmonie avec cette saison flamboyante.
Infos Pratiques : Une Journée à Ne Pas Manquer !
- Date : Préparez-vous pour un samedi lumineux le 04 Mai 2024, de 09h30 à 17h. Marquez cette date dans votre calendrier !
- Lieu : Au cœur de la nature provençale, la Bastide des Calades vous attend pour une retraite où les maitres mots seront calme et quiétude.
- Tarif : 100€, incluant toutes les activités et le repas du midi.
- Réservation : Les places étant limitées, assurez-vous de réserver la vôtre avant le 07 Avril 2024. Le paiement confirmera votre inscription.
Je participe à la journée "Du Soleil dans nos Coeurs"
Cette journée "Du Soleil dans nos Cœurs" est bien plus qu'un simple événement. C'est un moment de joie, un engagement vers un bien-être profond et un moment privilégié pour connecter avec soi-même et avec les autres.
Joachim et moi, Julie, nous réjouissons de partager cette aventure lumineuse avec vous. Venez, le soleil vous attend !