Toyboard Training

Entrainements complets utilisant un plateau d’équilibre en forme de petite planche de surf en mousse

Qu’est-ce-que le Toyboard Training ?

Programme d’entraînement complet et ludique proposant une grande diversité d’exercices sur la ToyBoard®, un plateau d’équilibre en forme de petite planche de surf en mousse.

Sa forme arrondie occasionne un déséquilibre inspiré du surf qui permet de travailler à tout âges (adolescents, adultes et seniors) : équilibre, proprioception et motricité, musculation, gainage et cardio, articulations, ligaments et posture.

Pour les adultes, cette activité physique est aussi amusante qu’efficace, et offre plusieurs bénéfices.

Novice ou expérimenté en surf, la ToyBoard® permet de travailler hors de l’eau le « take off », le mouvement clef de la pratique du surf (se mettre debout sur une planche), qui stimule et renforce les muscles sollicités à l’eau.

Sa surface de travail accessible, agréable et ludique permet d’entretenir son équilibre et sa motricité globale, et d’améliorer son gainage pour l’ensemble du corps.

Nous proposons également à la vente des planches de Toyboard.

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Localisation

20 Traverse de la Montre
13011 Marseille

Contact

06 10 90 22 98
coach@tog3ther.com

Notre Studio coaching